您好!平时可适当进行康复锻炼，用药期间忌食生冷、油腻食物。颈康胶囊(真元)主要成分有熟地黄、何首乌、杜仲、鹿衔草、骨碎补(烫)、钩藤、葛根、三七、莱菔子(炒)。补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病，症见：颈项胀痛麻木、活动不利，头晕耳鸣等。口服，一次4粒，一日2次，或遵医嘱。服药7天症状无缓解，应去医院就诊。希望对您有帮助！