您好，根据您的情况建议服用 润肠胶囊 ，效果不错的。润肠胶囊是中成药，主要成份为桃仁、火麻仁、大黄、当归、羌活。有润肠通便的功效。用于实热津亏便秘。用法：口服，一次1粒，一日3次，宜空腹服。服药期间忌食生冷、辛辣油腻之物。