专家问答
山药有什么好的做法 ?
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2014-04-05 08:36
病情描述
你好!山药有助于健脾益胃助消化多吃山药好吧?山药有什么好的做法 ?
医生建议:2014-04-05 08:37
专家问答洪医生
你好!山药玉米莲藕排骨汤的做法:山药有助于健脾益胃助消化,是一味平补脾胃的药食两用之品。用料:猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗。做法:1、将排骨斩件,放水里煮开,去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。2、山药刨皮后切滚刀块备用。3、莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。4、甜玉米切件,准备2片生姜。5、将排骨,姜和清水一起倒入汤锅里,大火煮开。将山药,莲藕和玉米放入煮开的汤锅里,烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可。希望回答对您有所帮助!
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