您好，根据您的情况考虑是肾虚引起的，注意饮食清淡，忌油腻食物，多锻炼身体，建议可以服用补肾益寿胶囊(太极)，补肾益气，能调节老年人免疫功能趋于正常，延缓机体衰老。用于失眠，耳鸣，腰酸，健忘，倦怠，胸闷气短，夜尿频数，性功能减退等。口服，一次1～2粒，一日3次。祝您早日康复。