这种情况如果声带变声期的话，避免吃过甜或过咸的东西，避免声音过大。

我说了

黑騎士（男）＜br＞结束对话＜br＞*** 16:5:4＜br＞黑騎士（男）＜br＞怎样确定我的声音是否是哑的＜br＞黑騎士（男）＜br＞我正在变声期怎样保护好嗓子＜br＞戈慧颖＜br＞这种情况如果声带变声期的话，避免吃过甜或过咸的东西，避免声音过大。＜br＞以上是历史信息＜br＞黑騎士（男）＜br＞我正在变声期怎样保护好嗓子＜br＞戈慧颖＜br＞我说了＜br＞黑騎士（男）＜br＞对不起，没看到＜br＞＜br＞发送

好的