你好，根据你所说的情况，你使用阿胶补血口服液是比较有用的。因为其主要成分为阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术。辅料为白糖，防腐剂为苯甲酸钠或山梨酸。用法用量为口服，一次1支，一日3次，二个月为一疗程。然后注意作息时间，多锻炼，身体自然好。