您好，建议你吃一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见.以下几种食品就对大脑十分有益,牛奶,鸡蛋,味精,花生,小米,玉米,黄花菜,辣椒,菠菜,橘子.同时缓解自己的压力,注意调节,改善睡眠,慢慢都会好起来了。祝您生活愉快。