您好，像您这样的情况，建议您可以服用灵芝鹿茸胶囊，内含鹿茸、鹿血精华，明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力。早晚各1次，每次2粒应该会有不错的效果。儿童、高血压患者慎用。