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健康问答 >> 所有问题 >> 营养保健科>>寒湿体质的人，应该吃什么补补好呢？

寒湿体质的人，应该吃什么补补好呢？

2013-09-09 已解决

女|26

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病情描述：

你好，请问寒湿体质的人，应该吃什么补补好呢？谢谢

医生答案

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医生建议：你好，寒湿体质的人以先祛湿为关键，食疗以米仁粥首选，可适当加些祛湿的中草药。天气渐热，对于寒性体质，可考虑加强锻炼，养成习惯，保持到秋冬季，这样是治病的根本。 多吃些温热性的食物。其中蔬菜有生姜、韭菜、蒜、辣椒。水果中热性的有红枣、榴莲、芒果，温性的有橘子、水蜜桃、樱桃、李子、荔枝、松子。肉类中有狗肉、羊肉。

发布时间：2013-09-09

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