减肥吃什么能够有效果？？？
男33岁
2014-04-04 17:40
病情描述
减肥吃什么能够有效果？？？
医生建议：2014-04-04 17:41
杨医生吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。希望可以帮助你，祝早日康复！
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