您好！多吃素食有利于预防心脑血管疾病。心脏病患者的一大共性是，很多人多年来饱和脂肪摄入过多，而蔬菜水果摄入不足。新鲜果蔬及豆类富含多种维生素、微量元素、抗氧化剂和膳食纤维，有助于降低高血压，保护心血管。膳食纤维有助于减少体内胆固醇生成，降低冠心病危险。平时可以多吃点富含膳食纤维的食物比如，芹菜、韭菜、梅干菜、竹笋、黄豆、燕麦等等。