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早晨那个时间段跑步对身体比较好一些？

女33岁

2014-04-04 17:07

病情描述

您好！请问早晨那个时间段跑步对身体比较好一些？

医生建议：2014-04-04 17:13

孙医生

您好！一天最好的锻炼时间是下午的4点到晚上9点之间，以下午6点左右最加。当然，不同季节不同人的体质不同，所以您也可以根据自身的情况选择适合的时间段锻炼。。

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