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慢跑40分钟减肥，请问这40分钟是运动一次的时间，还是一天运动多次一共40min？

女20岁

2014-04-04 17:03

病情描述

慢跑40分钟减肥，请问这40分钟是运动一次的时间，还是一天运动多次一共40min？

医生建议：2014-04-04 17:07

任医生医师内科_呼吸贺营乡赵庄村卫生室

您好，这个情况考虑一般这运动以出汗为度，每次锻炼应该有所汗出才可以的，注意运动锻炼的力度

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