你好，甲状腺结节是甲状腺结节中最常见的一种良性病变，有可能是缺碘、致甲状腺肿物质、激素等原因导致，建议你确诊发病原因后治疗，如果严重的话，建议手术治疗。治疗期间不要多吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、辣椒油等，每日保持做20-30分钟有氧(户外)运动，可提高心肺的耐力、增强身体素质，工作时不易疲劳。