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葛木养生粥可以减肥么

女0岁

2016-04-28 22:03

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健客医生

你说的情况考虑是能辅助减肥，但是效果并不是很明显，建议平时可通过饮食和运动入手控制体重

恩应该怎样健康减肥

平时饮食七八分饱，饮食清淡，多吃粗杂粮和蔬果，减少油腻食物和甜食，每天运动至少半小时到一小时

贵在坚持

嗯嗯好的谢谢

没事，有不清楚的可随时联系我们

嗯嗯好的

那早点休息吧，稍后系统关闭后，麻烦帮我做个评价，谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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