专家问答
活动迟缓已经没力去爬山,估计是太久没运动过,要怎么补点精气神呢?
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2014-04-04 11:17
病情描述
您好,请问一下,活动迟缓已经到没力气去爬山了,一到半腰就气喘得要命,估计是太久没运动过才这样的,要怎么补点精气神呢?
医生建议:2014-04-04 11:18
专家问答黄医生
您好!情况严重的会有慢性疲劳综合征。它临床症状表现为:运动系统方面全身疲惫,四肢乏力,周身不适,活动迟缓。有时可能出现类似感冒的症状,肌痛、关节痛等,如果时间较长,累积数月或数年,则表现得尤为明显,可有一种重病缠身之感。根据您的情况,建议您使用久昂基因290,它有效抗疲劳、延缓衰老。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等。日常饮食宜以清淡为主,忌油腻辛辣,避免刺激性食物,保证营养平衡,希望对你有帮助,并祝健康。
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