你好！护理牙齿应注意以下几条：养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。 发现蛀牙，及时治疗。 睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。忌酒及热性动火食品。保持大便通畅，勿使粪毒上攻。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。 中医支招点穴法治牙痛：1.交叉点穴，左边牙痛，用左手点右手合谷穴，右边牙痛，则用右手点左手合谷穴。2.用拇指和食指夹点合谷穴，以有强烈酸胀感为度。3.点穴力度因人而异，用力要均匀，要有节奏感，并慢慢地轻轻地叩动病牙。希望回答对您有所帮助！