你好，很荣幸为你解答。经常用电脑使大脑细胞兴奋，从而消耗过多的蛋白质，应得到及时的补充。另外，如果人体缺乏蛋白质，维生素A的吸收和转化也会受到不良影响。鱼、兔、瘦肉、蛋类、豆类等都含蛋白质。用电脑时多喝茶，茶叶中含有丰富的维生素类物质，喝茶能补充体内维生素A，起到保护眼睛的作用。