你好 ，任何人都有可能内分泌失调的，这是个生理原因。建议：第一，饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充。第二，要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。第三，保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。第四，维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。进行内外调理，改善内外环境，恢复机体功能。希望对您有帮助