你好，建议平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅.避免烟,酒,辛辣,过冷,过烫,带有腥味的刺激食物.注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长冬苋菜,蜂蜜,番茄,杨桃,柠檬,青果,海带,萝卜希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！