你好，你可以使用双虎肿痛宁，本品可以化瘀行气，消肿止痛，舒筋活络，驱风除湿。用于跌打损伤、扭伤、摔伤，风湿关节痛等，并可作骨折及脱臼复位等手术局部麻醉止痛用。期间你可以多吃蔬菜水果,忌食辛辣生冷食物，多吃一些含钙高的食物。