你好！帮助睡眠的情况你可以试试静心助眠口服液主要作用是 本品是以炒枣、地黄、生特蛎、白芍等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善睡眠和增加骨密度的保健功能。本品功效为改善睡眠，增加骨密度。适宜用于 睡眠状况不佳者、中年老人。用法用量 每日早晚各1支。希望这些能帮助到你，祝你身体健康！