你好，建议你使用麻仁丸，它可以润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。建议吃些助消化的食物如香蕉，蔬菜，适当的活动。口服。水蜜丸一次9克，一日1～2次。饮食宜清淡，忌酒及辛辣食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中药