你好，你还是可以再长高的，只要你多做运动，根据你所说情况 建议你可以使用汤臣倍健胶原软骨素钙片主要作用;增加骨密度每日1次，每次2片。每日1次，每次2片。建议规律饮食，作息规律，注意饮食清淡，注意锻炼身体，提高人体的抵抗力。希望能帮到您 祝你身体健康！