您好，月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。但是而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。希望可以帮到您！