你好，注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。建议使用腋臭露，它能有效祛除腋臭、汗臭、狐臭及止汗等。希望可以帮助你，祝早日康复！