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工作是模特，很想保持好自己的身材，产后很怕会保持不了。

女23岁

2016-04-24 22:51

病情描述

怀上孩子后胖了两斤，打算产下宝宝就回去上班，可我做月子时胖了不少，生完孩子后胖多，可以做什么来减肥。不敢去吃减肥药，怕反弹，特别想健康减肥。

医生建议：2016-04-24 22:51

健客医生

准妈妈由怀孕，坐月子胖了不少，先要让孩子有充足的营养，好好多吃有营养的食物，保证母乳的营养度。然后保持良好的心态，好好去做点体育锻炼，多运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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