你好，应注意对骨折的肢体、关节进行足量的活动，必要的时候需要让骨折的地方承受一定量的力量。正确的活动，可以改善骨折肢体的血液循环、防止骨折的肢体肌肉萎缩、让活动不便的关节恢复功能。可以多吃蔬菜水果，喝高钙奶，适当晒晒太阳，少吃高热量高脂肪的食物。希望这些能帮到你！