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专家有什么好的减肥方法吗？我想减减肥！

男36岁

2014-04-03 16:18

病情描述

我身高185,体重210斤！我想减减肥！专家有什么好的减肥方法吗？男, 36岁，我是黑龙江的，挺能吃的，胃口不错！爱吃鱼和辣的。

医生建议：2014-04-03 16:20

任医生医师内科_呼吸贺营乡赵庄村卫生室

想减肥也不是件太难的事情，这个一要锻炼，二要控制饮食，贵在坚持经常，切忌三天打鱼，两天晒网。以上分析仅供参考，患病仍需及时去医院诊治。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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