你好，本病进入缓解期时甲状腺肿痛逐渐减轻，患者往往有甲状腺机能减退的表现，如：疲乏无力。嗜睡，畏寒喜暖。面色苍白、食欲不振、腹胀、便秘、浮肿、体重增加等。这是因为甲状腺细胞因炎症破坏，甲状腺激素被消耗的缘故。亚甲炎是一种可以自愈的疾病，但是时间长短因人而异，食物方面少吃辛辣，油腻的就可以了，痊愈时间这个因人而异的，几个月到1年都是有可能的。