每天傍晚出去快走45分钟能瘦身吗？
女20岁
2014-04-03 15:56
病情描述
每天傍晚出去快走45分钟能瘦身吗？再者，会不会使小腿变粗啊？感觉走了段时间小腿都有肌肉变粗了。
医生建议：2014-04-17 06:55
想减肥也不是件太难的事情，这个一要锻炼走45分钟，二要控制饮食，贵在坚持经常，切忌三天打鱼，两天晒网。
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