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这几天睡觉老是说梦话

2014-04-03 已解决

女|32

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病情描述：

你好医生，我家宝宝15个月最近这几天睡觉老是说梦话，基本上都说过梦话了就醒了。

医生答案

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医生建议：你好，说梦话很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.。当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，

发布时间：2014-04-03

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