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每天都下半夜睡对身体有什么坏处吗

男30岁

2014-04-03 14:48

病情描述

每天都下半夜睡对身体有什么坏处吗

医生建议：2014-04-14 10:24

健客医生

您好，睡眠不好，建议您在睡前放轻松，饭后适当的运动可以散散步之类的，避免压力过大，学会自我调节，必要时可就医，祝生活愉快。

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