你好，吃抗氧化性的食物应该有延缓衰老的功能。由细胞衰老的原因中提到两种学说，分别是自由基学说和端粒学说。自由基学说主要就是由于细胞膜受到了自由基的氧化，引起细胞活动异常，细胞衰老。最好平平常多吃点抗氧化性强的食物，如：胡萝卜、西红柿、西兰花等。