你好，你这个情况不排除是颈椎病压迫神经导致的手部和脚部麻木症状的发生的，可以做一个颈椎CT检查明确的，生活上注意颈部的姿势可以使用扎冲十三味丸适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。