你好，溃疡是缺乏维生素或微量元素钙或锌的表现导致的口腔局部充血，水肿甚至出现溃疡。现在注意休息和营养，最好多喝水，多吃水果和蔬菜，保持口腔局部的清洁和卫生，不要吃辛辣的食物，根据你现在的情况可以使用思密达调成糊状与溃疡局部涂抹，配合服用葡萄糖钙加锌口服液进行调理。必要时做微量元素检查进行确诊。建议您服用口腔溃疡散 ，可以消溃止痛，用于复以性口腔溃疡，疱疹性口腔溃疡。祝您早日康复。