你好，建议经常使用左甲状腺素钠片(优甲乐)适用于先天性甲状腺功能减退症（克汀病）与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗，也可用于单纯性甲状腺肿，慢性淋巴性甲状腺炎，甲状腺手术后的抑制（及替代）治疗。个人建议：少量活动，证据显示，温和运动对本病颇有帮助，你可以试试瑜珈功，但注意避免运动过度。谨用阿司匹林，因它可能引起雷氏症候群。多吃新鲜蔬莱，为了增强免疫系统的功能和加快康复，你可以选择含50%生菜及鲜果汁的均衡饮食。它们主要包括蔬菜、水果、全麦等谷类、种子及核果、去皮的火鸡肉、深海鱼。这些食物提供各种补充体力及强化免疫力所需的营养。勿食贝类。希望可以帮到您，祝您健康！