枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。1、 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。2、 枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。3、 枸杞子适合所有人使用，用眼过度、老人更是不多的选择。4、一天不用太多。食用100克左右就可以了5、 需要注意的是，有酒味的枸杞已经变质，不可食用。6、 枸杞子冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，一年四季养身滋补的好东西. 希望回答对您有所帮助！