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医生，转呼啦圈可以瘦腰吗？

女0岁

2016-04-21 21:40

问答详情

健客医生

可以的，要每天转，要坚持才能瘦身，但停下来，后又会慢慢恢复原样

那么跳绳呢？

也可以，但瘦腰就要差一些

好哒，医生。可以给我一些比较好的减肥建议吗

早上水果，豆将，一个鸡蛋，中午蔬菜一些米饭，晚上蔬菜一些米饭，饿时水果代替，步

多跑步，多运动

好哒

谢谢医生

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