你好，你说的情况有可能是气血不足的原因造成的，不需要担心的建议生脉饮，益气，养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短，自汗或者去医院检查看看的，注意休息，注意饮食的营养均衡的，注意生活的规律。希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！