俗话说得好“胃三分治七分养”，故要从保护胃黏膜、护胃养胃做起。如避免进食对胃黏膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒，过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。加强锻炼提高身体素质，保持精神愉快。可服用气滞胃痛颗粒进行调理，如果反酸胃痛可服用硫糖铝口服混悬液、复方雷尼替丁胶囊