你好，针对你的这种情况，建议你喝点下火茶，外用阿达帕林凝胶(达芙文)，本品主要适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮等等。睡前清洗痤疮患处，待干燥后涂一薄层达芙文，注意避免接触眼、嘴唇。