您好， 建议您需要到正规中医院的针灸科就诊，可以采用针灸、推拿、中频等方法可以结合云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀止痛。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要做剧烈的运动，平时站立的时间一定不要太长。孕妇禁用；对云南白药过敏者忌用。注意事项1、本品只限于外用，切勿喷入口、眼、鼻。2、皮肤过敏者停用。3、小儿、年老患者应在医师指导下使用。