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饭后可以选择那些水果比较合适?

2014-04-02 已解决

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病情描述:

饭后可以选择那些水果比较合适?我们家人都喜欢吃饭后果

医生答案

高晓欣

高晓欣专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答1062条

医生建议:你好,饭后应选的水果:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。

发布时间:2014-04-02

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