您好！平时可以多吃一些有止咳功效的水果比如枇杷、梨子、柿子、无花果等。药物可以用止咳宝片理肺祛痰，止咳平喘。用于外感咳嗽，痰多清稀，色白而黏，咳甚而喘或原有咳喘，因寒而发，痰多不易咯出以及慢性支气管炎与上呼吸道感染所致的久咳。口服，一次2片，一日3次，或遵医嘱。希望对您有帮助！