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健康问答 >> 所有问题 >> 营养保健科>>我跑步后能够立刻洗澡嘛,可以还是不可!

我跑步后能够立刻洗澡嘛,可以还是不可!

2014-04-02 已解决

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病情描述:

大羽毛球,篮球什么的。运动后能立马洗澡嘛,还是怎么做呢。

医生答案

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医生建议:您好,这种情况有可能引起脑部供血不足,一般对关节影响不大,不要马上洗澡:剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗能力降低,人容易生病。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,导致心脏和大脑供血不足,轻者头晕眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。通常,许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳。祝您生活愉快。

发布时间:2014-04-02

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