你好，建议用汤臣倍健胶原蛋白粉结合现代美容技术使胶原蛋白与“参元素”完美融合。对内，调节生态、滋养细胞；对外，补水润白、紧致肌肤、祛印淡斑。内调外养，美丽重生。温水口服，一天2次，一次2粒(1袋)饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息，不要熬夜，合理安排自己的生活作息时间。希望我的建议能帮助到你，祝早日康复.