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健康问答 >> 所有问题 >> 药品>>吃红枣真的能补血吗?

吃红枣真的能补血吗?

2014-04-02 已解决

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病情描述:

医生你好,我想问一下,吃红枣真的能补血吗?

医生答案

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医生建议:要说补血,首先来说下什么是贫血。我们最常见的贫血有两种:缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。缺铁性贫血,顾名思义就是体内储存铁缺乏,影响细胞内的血红素合成而导致的贫血。而巨幼红细胞性贫血,在营养学上认为是由于缺乏维生素B12或叶酸导致的。大枣中的铁含量为:2.1mg/100g,叶酸含量:0,维生素B12含量:0。所以,妄想通过吃大枣来改善由于缺乏维生素B12或叶酸而出现的巨幼红细胞贫血,是不现实的。

发布时间:2014-04-02

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