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这段时间比较苦恼，心里总是害怕无助，也体验不到生活的乐趣了

2016-04-18 已解决

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病情描述：

这段时间比较苦恼，心里总是害怕无助，也体验不到生活的乐趣了

医生答案

卢艳丽

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已回答7132条

医生建议：那您是抑郁状态，如果这样的情况超过了两个月，那么说明是抑郁症了
追问:嗯，时间到是没那么长
追问:我自己能调节过来吗
追问:可是这太突然了
医生回答:既然时间不长，可以调节过来的
追问:嗯，我现在就是尽量让自己开心高兴
追问:这个可真是太突然了
医生回答:你可以适当运动，比如跑步，体操，舞蹈，可以促进大脑释放多巴胺等兴奋性递质
追问:是吗？我试试
医生回答:好的，很有效的
追问:确实，我这段时间就感觉干什么都不太走心了，就心思那些烦人的事
追问:以前从来都没有过的
追问:就感觉没什么能让我兴奋的
医生回答:趁时间不长，尽快调理吧
追问:好的，还有什么可以让我尽快恢复的办法吗？
医生回答:这就是非常好的办法了，因为你没有到吃药的地步
追问:哦
追问:好的，谢谢
医生回答:不客气的

发布时间：2016-04-18

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