您好！经常吃西红柿对防治雀斑是有非常好的作用的。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。再则，平时要多做一些皮肤的护理，勤洗脸，去除脸上污垢和油脂。希望对您有帮助！